Une Voie Vers Soi
avec
Geneviève LAURI
Sophrologue diplômée depuis 2013
et auteure de l’Application « La Voix Sophro »
La Sophrologie,
Une pratique faite pour vous si :
Vous souhaitez
- mieux gérer le stress, apprivoiser l’anxiété
- mieux gérer vos émotions,
- apprendre à lâcher prise, à vous détendre, à dénouer les tensions,
- récupérer plus facilement, améliorer votre sommeil, avoir plus d’énergie,
- être plus présent(e) à vous-même et dans l’instant, savoir vous recentrer, être plus ancré(e)
- débrancher le moulin des pensées et ruminations, apaiser le mental,
- vous préparer à un moment important ?
Alors, OUI ! vous avez beaucoup à gagner à découvrir la SOPHROLOGIE.
Et tout en devenant ACTEUR de votre mieux-être, pas à pas, à travers des techniques variées, reconnectez avec VOS ressources profondes et élaborez VOTRE propre boîte à outils.
3 types de PRESTATIONS :
Accompagnement INDIVIDUEL
Ateliers en GROUPES
L’Appli La Voix Sophro
Accompagnement
INDIVIDUEL
Accompagnement personnalisé selon VOS besoins et VOS attentes.
- à la séance
- ou au forfait de 8 séances
– Soit au cabinet
– Soit en vision
Les ATELIERS
Ateliers « A La Carte »
- Au cabinet
- Selon VOS disponibilités
- En duo ou, avec 3 ou 4 personnes de VOTRE CHOIX
- Thématiques adaptées à VOS ATTENTES
- Tarifs dégressifs
Ateliers Thématiques
- Au cabinet ou autres espaces partenaires
Thématiques:
- Respiration (Niveau I et Niveau II)
- Optimiser le Sommeil et la Récupération
- Apprivoiser le stress du quotidien ou avant une épreuve
Ateliers en plein air
- Pratiques méditatives guidées
- Réalisées sur des Sites ressourçants en milieu naturel
3 formules :
- Atelier « Sophro Sunset », 1 / mois de 17h à 18 h15
- Atelier « Sophro Nature« , 1 / mois de 8h15 à 9 h30
- Atelier « Sophro Ballade » (fréquence/horaires variables)
Ateliers à Domicile
- Envie d’organiser un atelier chez vous ?
- Pourquoi pas !
- (si conditions adaptées).
Ateliers en VISIO
- Tous les 1er DIMANCHE du Mois
- De 19H à 20H (Heure Réunion – GMT+4)
Ateliers en ENTRPRISE
La sophrologie à TOUTE SA PLACE dans l’entreprise, et de plus en plus de dirigeants l’intègrent dans leur gestion des risques psychosociaux et leur QVCT (qualité de vie et des conditions de travail).
La sophrologie en entreprise peut prendre plusieurs formes :
En collectif et/ou En individuel
Ateliers à la carte, en fonction de VOS BESOINS, dans les entreprises, associations, administrations, EPHAD, établissements scolaires ou médicaux…
Vous souhaitez en savoir plus ou m’adresser une demande de devis ?
L'APPLI "La Voix Sophro"
PLUS DE 12 PROGRAMMES AUDIO :
- ciblés sur des thématiques précises
- accessibles à partir d’ un abonnement mensuel
- Sans engagement de durée
- 5,80€ / Mois
- Adaptable à tous les formats d’écran (mobiles, tablettes, ordinateurs)
LE CABINET
Adresse :
226 chemin Diale
97436 Saint Leu
-Le cabinet est situé à 400 m d’altitude au-dessus de st Leu
-Via la Route des Tamarins : à 20 min de la sortie « Colimaçons » en venant du Nord
-Et à 20 min de la sortie « Stella » en venant du Sud.
Horaires :
-Du lundi au samedi de 8H à 18H
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
TEL :
06 92 09 94 39
Témoignages récents
« Atelier Gestion du stress: un petit moment de bonheur »
Par Dany
« »Une écoute profonde, authentique, personnalisée »
Une écoute profonde, authentique, personnalisée, des outils très ciblés, des conseils…Genevieve déborde de trésors dans sa boîte à malice. Son expérience et sa connaissance se font sentir à chaque séance. On se sent accompagnée, guidée, entendue. Une professionnelle comme cela, c’est une opportunité, un cadeau! Foncez!!!!
« De très bons conseils et de bons outils »
Praticienne très dévouée et compétente, elle vous donnera les clefs pour solutionner vos problèmes. Les séances sont bien menées avec bienveillance et pédagogie. Exercices et conseils faciles à mettre en oeuvre au quotidien par ailleurs. Bref, n’hésitez pas 🙂
« J’ai retrouvé un bien être et ma joie de vivre »
J’ai 86 ans et je ne connaissais rien à la sophrologie . J’ai découvert avec Geneviève cette aventure de la sophrologie. grâce à vos séances pleines de bienveillance de gentillesse et de douceur j’ai retrouvé un bien être et ma joie de vivre
« Un grand merci à Geneviève »
Par Cyrile
Patiemment, Geneviève m’a initié entre autres aux techniques de respiration, méditation, relaxation, en me proposant un programme personnalisé. Petit à petit l’épuisement s’est dissipé et j’ai progressivement retrouvé l’énergie qui m’avait tant manqué… Un grand merci à Geneviève qui en toute humilité fait un travail extraordinaire pour nous rendre consciemment plus vivant !
Offrir une séance de Sophrologie
Offrir une séance de sophrologie, c’est offrir :
Une parenthèse de bien-être à un proche,
Un rendez-vous avec soi-même pour:
libérer les tensions corporelles, évacuer le trop plein de stress ou d’anxiété, apprendre à se détendre, à mieux respirer et à mobiliser ses ressources à travers quelques outils accessibles.
Ainsi, ce cadeau sera peut-être pour cette personne l’occasion de semer une première graine de sérénité, qui, peut-être, ne demandera qu’à se déployer et croitre.
Pour voir toutes les modalités pour offrir votre carde cadeau,